Therapie / Individuele therapie

Individuele therapie

Lichaamsgerichte psychotherapie: gesprek en lichaamswerk, in de praktijk in Arnhem.

Edith van der Spek tijdens lichaamsgericht werk

Voor wie

Voor mensen met psychische klachten, lichamelijke klachten met een psychische kant, of lastige levensvragen. Bijvoorbeeld:

  • Overspannenheid en burn-out
  • Stress en piekeren
  • Aanhoudende vermoeidheid, hoofdpijn of spierspanning
  • Adem- en slaapproblemen
  • Onverwerkte ingrijpende gebeurtenissen
  • Somberheid, angst, frustratie of boosheid
  • Problemen in relaties, gezin of familie
  • Vragen rond een levensfase
  • Onverwerkte rouw
  • Klachten zonder duidelijke medische oorzaak (SOLK) of chronische pijn

Weet je niet precies hoe je je klacht moet benoemen? Ook dan is een kennismaking een goed begin.

Werkwijze

Lichaamsgerichte psychotherapie neemt de analyse als uitgangspunt. Elementen uit de psychoanalytische traditie worden verbonden met het lichaamsgeheugen en je levensenergie. Klachten bekijk ik steeds in het licht van je levensgeschiedenis.

Een sessie combineert gesprek met lichaamsgericht werk: je leert lichamelijke signalen herkennen in relatie tot hoe je denkt, voelt en richting geeft aan je leven. Lichaamswerk gebeurt altijd in overleg en in jouw tempo. Jij bepaalt wat wel en niet goed voelt.

Waar het lichaamswerk zich op richt
  • Het opsporen van emotionele blokkades
  • Een beter lichaamsbesef
  • Het laden en ontladen van spanning en emoties
  • Het ervaren van gronding en basisveiligheid
  • Het herkennen van gevoelens rond contact, zelfbeleving en zelfbeeld

Waar dat past, zet ik EFT (Emotional Freedom Techniques) in: een effectieve methode bij traumaverwerking en emotieregulatie.

Praktisch

Plaats
Praktijk de Virieu, Arnhem
Duur
1 uur of 1,5 uur
Tarief
€ 95 per uur, € 130 per 1,5 uur
Vergoeding
Vanuit de meeste aanvullende verzekeringen
Start
Kennismaking, intake en een voorstel voor de behandeling
Afzeggen
Tot 24 uur van tevoren

Een eerste gesprek is vrijblijvend

Stuur me een bericht of bel. Je hoort binnen twee werkdagen van mij, en samen kijken we of en hoe ik je kan helpen.

Praktijk
Carl von Ossietzkyplantsoen 2, Arnhem

De meeste zorgverzekeraars vergoeden lichaamsgerichte psychotherapie vanuit de aanvullende verzekering.